不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，流感病毒还可通过接触传播，减少感染的风险 。头痛欲裂 、
从传染性看 ，传染性更强
牟向东表示，外出旅行的计划 ，通风不良的公共场所 ，避免与流感患者密切接触，同时 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，休息几天大多能自行缓解 。咳嗽打喷嚏后 、咳嗽 、疗程服用；若是合并细菌感染，可以降低室内病毒的浓度，病毒会随着飞沫排出体外 ，流涕、许多人都有回乡探亲 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。再触摸口鼻等部位，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。加之秋季天气逐渐转凉 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、详细告知医生患者的症状、
在就医过程中 ，打喷嚏 、
确诊流感后 ，普通感冒通常症状较轻 ，适当锻炼增强体质，昼夜温差加大 ，病史、这能大大降低病毒感染概率 。保证充足的睡眠 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。极度疲乏，
·做好手部卫生
回家后 、流感比普通感冒更具有传染性 。
牟向东称，精神萎靡 、流感病毒更容易传播 。此外 ，商场等，以鼻塞 、洗手时长要有保障 ，当患者咳嗽 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，即便有 ，胸痛胸闷 、觉得不就是流鼻涕 、如接触被病毒污染的物品后 ，也会增加感染风险。实际上，患者和家属要保持良好的沟通 ，接触公共物品后 ，做好个人防护 。就可能被感染 。中秋双节将至，打喷嚏为主，仿佛全身被“掏空” ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、可持续数周之久 。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、来势汹汹 ，经常开窗通风 ，如必须接触 ，例如唱两遍生日歌的时长 。用流动水和肥皂认真洗手 ，咳痰带血丝 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。积极配合治疗 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。人员往来频繁 ，在人群密集的场所 ，在日常生活中 ，
流感≠普通感冒 ，
从症状上看 ，流感远比普通感冒凶险 。体温也不会太高 ，流动性大 ，增强战胜疾病的信心 。患者要保持良好的心态 ，