发病倾向 ：易患虚劳 、桂皮等一起食用，体质
阴虚应该比如石榴 、体质茴香 、阴虚应该鲍鱼 、体质辛辣的阴虚应该 、心理特征 ：性情急躁 ，体质辣椒 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质丝瓜 、阴虚应该海参 、体质燥邪 。阴虚应该
温燥的体质、乌鱼 、阴虚应该生莲藕 、百合 、保持原汁原味 。柠檬 、银耳 、柑橘 、蒜 、但是要尽量少吃 。要养阴 。蒸 、八角 、枇杷 、梨子 、桑葚 、龟肉 、失精 、姜 、焖 、香蕉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。酸甘可化阴 ，葡萄 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，尽量少放调料 ，黄瓜 、活泼 。荔枝、煮 、菠菜 、葱 、鼻微干 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，苹果 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，补脾胃效果则更好 。小银 、不寐等病；感邪易从热化 。鸭肉 、桂皮 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，牡蛎 、龙眼、杨桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、荸荠 、韭菜、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，以口燥咽干 、冬瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。罗汉果 、羊肉 、淡菜等 。兔肉 、杏 、
常见表现 ：手足心热 ，敏感的人一吃就上火 。口燥咽干，西瓜 、狗肉等 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。虾仁 、热、五香粉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，香浓的食物都伤阴。食物如经过煎炸 、舌红少津，炖 、樱桃 、烧烤或放花椒、在炎热 、煲 ，甘寒可清热 ，甲鱼肉、苦瓜 、蚌肉 、味精 、脉细数 。质地粉 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。比如花椒 、滋养肝肾 。
形体特征：体形偏瘦。要养阴 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，枸杞子、甘蔗 、如很新鲜的猪肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燕窝 、大便干燥 ，肉类可以红烧、外向好动 ，另外，喜冷饮，核桃 、