【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，食物一般放入冰箱后 ，温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃
。热腾腾的适合食汤水 、食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷食用前要先晾一晾 ，约30分钟食用为宜。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃
。75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。所以 ，煮沸的牛奶等热食 、不要经常食用结冰的食物 ，