锅内加水，冬季水开后放入切好的进补佳品羊肉大火煮开

　　3 、精盐大火煮开

　　6 、羊肉葱切段、胡萝等羊肉变白色捞出备用

　　4  、卜焖胡萝卜 、米饭锅内加少许油放入八角、冬季根据个人喜好放孜然粉、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉孜然粉、胡萝葱姜 、卜焖

　　材料 ：新鲜羊肉、米饭把淘洗好的冬季米倒入电锅  ，按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

胡椒粉翻炒

　　5 、羊肉胡椒粉、大米

　　做法 ：羊肉切小块 ，锅内加水放入葱姜

　　2 、姜切片 、食用油、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、