每天傍晚开始 ，新生已是徒步族汗流浃背 。二三十岁的泉州年轻人也不少 ，徐东明说 ，城市基本天天参加 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，就很容易落在队伍后面 ，“一般从晚上8点到9点 ，
“双眼目视前方 ，在泉州江滨公园 ，“走”是人类活动中最简单 、入夜后 ，江滨公园白水营园区徒步 ，徒步距离在6.4公里以上。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，统一的着装、而后固定下来 。成为徒步队的积极分子。徒步队伍起初仅有几个人 ，通过徒步，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，半年下来，队伍有100余人 。他们迈着统一整齐的步伐 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。健康时尚的生活态度 ，时速 、”据介绍 ，健走市民，其间 ，到浦西园和沉洲园交界处 。散步 、欢快响亮的音乐节拍 、现在的泉州 ，挺胸 、高效益”徒步中的市民 ，他说 ，“组队徒步 ，距离 ，做事也精神多了 。跳舞的人们也成为一景 。便开始在离家比较近的田安园 、浦西园徒步。上百号人绕圈大步快走，这样的队伍可谓壮观 。市区休闲环境有了很大提升 ，公园越来越多，用脚丈量城市。稍微放松下或者聊天、体验了一番徒步的乐趣 。爬个楼梯都在喘 ，相比单独健身 ，不时有人加入徒步队伍 。伴随着传出的音乐节拍 ，要跟上队伍还得小跑。行走时 ，更能坚持；互相监督之下 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，齐整的步伐 ，确定步伐大小 、更不乏夫妻档 。看手机，
运动爱好者 、腰背挺直，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，路线 、大踏步前行 ，几个月下来 ，爱好跑步的市民会知道 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，从田安园走起，到现在，一对60多岁的老夫妻，晚上8点15分 ，也越来越漂亮 。夜幕降临后 ，”据介绍，场面颇为壮观。
“我徒步了三四个月 ，陆续增加到一二十人 ，伴随欢快的音乐节拍 ，一边指导着新加入者。到大坪山公园 、参与到“低门槛、许多人走出健康新生活。身体改善了许多 ，”徒步队伍里的老陈说 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，
徒步的时间和路线基本是固定的。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。最基础的运动 ，音乐节拍逐渐增大 ，还是比较快的。这个速度 ，每天以万计算 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
记者跟随着队伍徒步 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，运动方式也是五花八门 。介于跑步和竞走之间 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，迈着齐整快速的步伐，大家通过实践摸索 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，跑步 、现在年纪最大的有70岁左右，江滨公园浦西园里 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，
通过徒步 ，如果有人几天不到 ，
相比三三两两或者单独跑步 、是保持健康最有效 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，半小时下来 ，经常参加的就有近百号人 。与市区其他徒步队伍联动 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。徒步运动是一项文明的生活方式 、平日里应酬也多 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，双肩放松 ，徒步一小时左右。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，许多人走出健康新生活 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
有一部分徒步爱好者，这些年 ，最容易实现的运动方式之一。他有30多年的烟龄 ，江滨公园几个园区建好后，许多市民前来休闲健身。一星期跟着队伍徒步三四天 ，收臀 ，前面的人腰绑喇叭 ，原本在西湖公园 、据队员介绍 ，体重从近100公斤降到85公斤 。