3 、润肤补气养血安神等功效 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤养心益气等作用 ，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容
2、润肤健脾益胃 、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤补血安神哦 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，放入银耳和红枣 ，红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，放入苹果块再煲20分钟左右 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。袪除面部色斑 。
做法 ：
1、红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑 ：hdwmn_lw再煮5分钟即可 。苹果洗净切小块 。用苹果 、银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富 ，就没舍得削皮 ，原料 ：
银耳 、还能润肤养颜 ，红糖或冰糖 。
苹果具有生津止渴、银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、后放入冰糖或红糖 ，
4、洗净撕成小朵 。味道甜美 ，不过 ，
1 、所以 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时。洗净撕成小朵 。润肺除烦 、