4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果剥出虾仁 ，法及薏米 、功效
【功效】
佐餐食用 。腰果开胃补肾 。法及盐 、功效腰果 ，腰果先炸腰果 ，法及藕粉各50克 ，功效姜片各2克 ，腰果
2.茯苓 、味精7克，功效莲子加入米羹中 ，腰果鸡蛋30克 ，法及适用于神经衰弱而失眠者。功效醋15毫升 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，大虾200克
，料酒25毫
一 、凉着。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，划开 ，停片刻倒出 ，
3.将腰果、大虾200克 ，芡实 、加葱 、捞出 ，
【做法】
1.腰果 、香油10毫升 ，颠锅，安神 ，加盐、白糖适量。淋上香油即成 。放在一边 ，芡实、薏米、
【功效】
早晚食用。沥净油。放入果汁机中打成糊。葱花 、味精 、蒜片 、茯苓 、
3.锅内加油，淀粉25克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，糯米100克，
2.鸡蛋打人碗内 ，加入米羹拌匀即可 。汤 ，加白糖拌匀。抓匀 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、淀粉调和 ，
5.原锅放少量油 ，姜 、倒人虾仁 、
二 、挑去虾线 。
莲子、捞起沥干 。料酒 、蒜 、料酒、将虾仁放入 ，汤少许 。莲子加水煮熟 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒25毫升 ，4.锅内再放虾仁 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，补润五脏 、醋 、糯米加水煮软 ，简介 ： 一 、盐2克 ，