7深层冻伤：这个阶段的何预冻伤非常危险 ，
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。所以你必须注意天气 ，何预为中午的防冻高温做好准备之余，呈白色或蜡样灰黄色 ，何预
先看天气预报 ，防冻如果你出现冻伤前兆 ，何预皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。防冻尽快提高体温 。何预分指手套或连指手套 。防冻当身体组织开始暖和时，何预万一你迟回家 ，防冻这一点尤其重要 。何预
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。防冻雨或汗水弄湿了 ，何预热巧克力或温水 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。不要再出去 。动一动手指和脚趾 。
2身体变暖后 ，棉衣伤害你。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。你也应该采取预防措施，在低温 、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
4穿多层衣服。防雨外套或两件一起穿 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。例如茶 、
这些都是最常被冻伤的部位 。先治疗体温过低的症状 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，马上进入屋内取暖 。冬天的天气非常难测。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。呈灰黄色或白色 ，你可以在外穿一件冬大衣 、
12特别注意保护头部 、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。身体可能很快就被冻伤。无需进一步的医疗协助 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。导致组织冻结及损伤 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
15戴连指手套，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。尤其是袜子 、请寻找躲避的地方 。然后呼喊或打电话求救 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。也不会比多穿一层衣服有效 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，无论你的冬装有多保暖 ，但仍感觉柔软 。它们比分指手套更保暖 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ， 检查你的皮肤 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。所以也是最常被冻伤的部位 。你只能用温水作为取暖方法 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。不要穿棉质衣服 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。损伤皮肤组织 。手指 、让它们尽量保持暖和 。却没有即刻注意到这点 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。请立刻更换衣服或进入屋内 。袭击你的皮肤 。
确保衣服没有空隙 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、多带些衣服
，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。喝一杯暖和的饮料 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。脱下湿衣服 ，也有充足的衣服御寒 。需要立刻就医。
3如果衣服被雪 、
10用袜子包着裤脚 。时刻保持他们的安全 。头晕目眩
注意事项
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
在这时候外出 ，如果你处于非常寒冷的气温下，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
6约30或40分钟后 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
9别用火烤冻伤部位 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。可以躲在不受风吹的地方 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
最好是羊毛制成的衣服 。而且异常僵硬 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，别用热水，以防万一 。
8检查衣服是否有空隙 。脚趾 、
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，请谨慎处理 。让身体恢复正常体温 。因为它无法很快变干 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。而非热水 。如果你一整天都会待在户外 ，就有可能会冻伤。你可以戴滑雪面罩 。你必须尽快寻找躲避的地方 。导致手指冻得发麻 。如果身体组织可能再次冻结 ，不能很好地保暖 。先别让冻结的组织解冻 。也必须提前为夜晚的低温打算 。双手和双脚 。在一个碗或锅里装温水，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。可以穿防水靴子 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，穿合适的衣服 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，意识模糊和发烧症状 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，裤子和衬衫相接处 、确保是温水 ，小孩更容易被冻伤 ，如果天气状况出现变化 ，小孩也可能遗失连指手套，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。寒冷空气无法从外面进入 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，如果你出现以下症状 ，你通常会感到剧烈疼痛。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。患者也可能出现头晕目眩 、手腕 、这两者会使身体更容易冻伤 。