原料：新鲜海虹、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣姜蒜。容错起油锅，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒干红辣椒、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、剥壳取出海虹肉，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错倒入锅中 ，海鲜海虹

烹入料酒和生抽 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、出香后 ，新鲜的海虹摘洗干净，绿尖椒 、兜匀出锅即可。