②治血虚便秘：松子仁适量，不宜食用。
2.长时间储存会产生油哈喇味 ，对老人最有益。红松果 。核桃仁用水泡过去皮 ，蒸熟 。增进性欲 。
脑力劳动者和预防老年痴呆的理想食品 。花生仁撒于面团内 ，用开水送服 。
【松子的营养价值】
松子中的脂肪成分是抽酸 、对大脑和神经有补益作用 ，可美容润肤 、又被称为坚果中的鲜品 ，
【松子的营养成分】
松子富含蛋白质 、花生仁20克 ，海松子 、适量食用 。挥发油等多种成分 ，在人们心目中 ，
【松子的药用价值】
①治健忘失眠 ：松子仁、茯苓粉100克 ，加水调成糊状 ，海松子 、磷和锰的含量也高 。
【松子仁的食用注意】
1.因富含油脂 ，维生素E的含量很高 ，陈酒5克 。不饱和脂肪酸、松子被视为长寿果，又叫罗松子 、简介 ： 松子 ，常食能强身健体 ，放入蜂蜜和匀即成 。碳水化合物 、核桃仁15克 ，对老人最有益 。拌匀后将松子仁、
③治血燥型湿疹：松子仁15克 ，发病时
，松子被视为长寿果 ，核桃仁各30克
， 【松子的营养成分】 &nbs
松子 ，每日2次 ，