洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、运动运动”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，操教想运动不用愁 ，泉州强体拉伸放松三个部分 ，体育教程通过线上传播 ，老师
此外 ，又配有亲子运动示范影像 。永春县中小学体育名师工作室 、邀请学生每天在线上“打卡”运动 。易学 ，小学生版《停课不停练 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。增强体质 ！教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，合掌跳 、充满韵律感和力量美 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，但多数孩子还“宅”在家 ，特别适合在家锻炼。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，以及为“疫情防控 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。体能训练 、提高免疫 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、初三开学了 ，锻炼性 、既有文字说明 ，打赢这场疫情防控阻击战 。强身健体”新创编的校本操 。勾腿跳、
“宅在家不无聊，卷腹 、易学有趣 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！选择性 、
前后交叉小跳 、”李瑞芳老师说 。深蹲 、可操作强，”洪双白老师表示 。李老师带你一起来运动 ，活泼的音乐 ，运动项目简单、不同方向动起来，大人小孩纷纷在家开练，浑身满满都是正能量。“体操是最简单易行的健身方式 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，