3、蜜汁切下一块。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，蜂蜜、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　6 、蒸南

　　5、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　2、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

做法 ：

　　1、蒸南南瓜洗净去皮  ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。放入锅里蒸熟。西蓝花掰成小朵，西兰花、

　　4、南瓜切成小方块 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。