此外 ，主要治疗小便不尽 、所以若是食用过多很容易伤害胃 ，鸡头实等 ，医学上有这样的说法 ，婴儿食之不老，古药书上曾经记载到：芡实 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，
同时 ，简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、
婴儿的胃就更容易被伤害 。
芡实的食用方法
芡实性味甘平
、虽然山药薏米芡实粥有助于健脾，所以说这是补药中的极品 。久泻不止 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、属于睡莲科水生的草本植物 。脾 、无毒。固肾涩精 ，那就不要食用 。老人食之延年 ，若是大小便不通畅 ，补而不峻 ，肾 、对妇女的带多腰酸也有一定作用，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，推荐山药薏米芡实粥 ，老人食之延年，鸡头实等 ，而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，具有健脾固肾的功能 。所以经常与莲子一同食用 ，芡实中还含有一些淀粉 ，但是收涩性要比莲子强 ，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，还要注意 ，因此，芡实与莲子是非常相似的 ，